定額制の大手スポーツジムが、いくつか身近にあります。
そこで、都合の良い時間に、通ってトレーニングをするという事が、
効率よく効果が出る様に出来ている人は、どのくらいいるでしょうか？
私も大手ジムに通っていましたが、よく見かける会員の中で、
長い間通っていて確実に効果が出ていると感じる人は1％もいませんでした。
太っている人は太ったまま、
姿勢の悪い人は悪いまま、
「◯◯が痛くて」という人は、ずっと痛がっているままetc.
逆に、なぜ通い続けていられるのか？
質問すると、
「最後のサウナが気持ちがいい」
「ストレス解消になる」の２点が最多でした。
これだけのために通っているのですね。
