週に何回かジムに通って、
様々なエクササイズに出たり、
トレーニングをしているのに
あまり変わらない。
今を維持出来ているだけで良い、という方は少ないでしょう。
何らかのお悩みがあるから、
解決するためにスポーツジムに入会したのですよね。
解決できない理由として考えられるのは、
◆トレーニングが正しいフォームで出来ているのか？
◆やり過ぎではないか？
◆逆に、足りなくないか
そういった理由が多いです。
しかしその判断は、自分では難しいです。
パーソナルでは、その結果の出ない原因を全て解消し、
なるべくご希望の状態に身体つくり上げていく
お手伝いをいたします。