
ようやく少し動けるようになりました。
止まっていた世の中が、かわりながら動き出します。
新型コロナウィルス感染拡大の問題は
私たち個人に何を投げかけたでしょうか?
仕事が出来なくなったり、外出できなくなったり、人と会えなくなったり、
様々な制約がありますが、それはひとえに自分や他者の命を守るためです。
これからも、他人に対しては極力迷惑をかけない注意が必要です。
そして自分は、結局、誰かに助けてもらう事を期待するのではなく
自分の体は自分で守らなければなりません。
今回、「もしコロナにかかったらどうしよう!」
と不安な毎日を過ごしている方が多かったのではないでしょうか。
感染しないためには、
これからもずっと家に引きこもっているわけにはいきません。
どんなウィルスや細菌に対しても抵抗できる
強い身体を作る努力をしましょう。
これは自分でしか出来ないことですし、やらなければならないことです。
リエラボでは、100歳になっても自分の足で歩けるような
健康な身体つくりを目指してトレーニングしていますが、
その健康の中身は
今回のような感染症や疾病ももちろん含まれます。
いずれにせよ、基本的な体力・健康を維持発展させていくことが大切です。