当たり前のことですが、
皆さんは毎年健康診断を受けていらっしゃいますか?
40才を過ぎたら必ず年に1度は
受けましょう。
病院が嫌いなので受けていませんという方が
突然亡くなるという事がありました。
亡くなった原因が検診を受けていれば
早期に解決出来ていた可能性は高いです。
体の中は目に見えません。
具合が悪くなった時に病院に行けばいいと考えるのは
あまりに安易です。
身体を鍛える事はその次で
まずはご自分の身体が正常に働いている事を確認しましょう。
そして何か不具合が見つかったら
「ああ、今見つかって良かった。」と考え
治療・改善していきましょう。