ストレッチポール

私はストレッチポールが大好きです。

一家に一台ではなくて一本と思っています。

トレーニンング後だけでなく、日常生活でこわばった筋肉を

柔らかくするのにとても役立ちます。

走る人もそうでない人も

この部分はかなり硬くなっています。

しかも、コレはストレッチポールをやって初めて気づくことです。

そうでなければ

膝や股関節が痛くなって初めて気づきます。

しかし、どこかが痛くなってからでは

遅いのです。