私のボケ防止の話です。
自分のためもあってパーソナルジムを立ち上げました。
仕事にしていれば、否が応でも体を動かし続けなければなりません。
お客さまと一緒に動かすこともあれば
「こんなスタイルの人に指導してもらいたくない!」
と思われないように、
健康的なスタイルも維持していなければなりません。
そうなると、必然的に自主トレーニングもしなければなりません。
そういう状況に追い込まないと
私は全く不精で怠け者で何もやらないのです。
しかし、この年齢になると(63歳)体だけではありません。
頭も危ない。既に危機的です。
そこで頭の体操もしなければなりません。
体のトレーニングは正直言ってあまり楽しくありません。
美味しいものを好きなだけ食べれる、というご褒美を人参のようにぶら下げて
続けているようなものです。
これで頭の体操も苦しくて辛いものだと継続が難しいです。
そこで3年前からトランプの「ブリッジ」を習い始めました。
とても奥が深く、ルールが膨大な量あり、とても頭に入っていきません・・・
それでもほんの基礎的な部分を習っただけで、ゲームに参加できます。
参加できる、ということと、「勝てる」ということは大きく違い、
まだまだ道のりは長く果てしないです。
が、ゲームなので楽しさは大いにあります。
ですから、入っていかない頭でも、一生懸命に理解しよう、覚えようと脳味噌を使います。
こんなに集中して頭を使うことは日常ありません。
これが私の頭のトレーニングです。
どれだけボケ防止になっているかは?????なのですけれどね😅