スポーツの秋です。
この時期に体を動かし始めるのは
一年のうちで最も適している時期です。
これが11月になるとグッと寒くなって
「まあ、来年でいっかなぁ・・・」
ってな事になりがちです。
まず外に出ましょう!
今は金木犀がとても良い香りを漂わせていますよ。
じっとしていると肌寒いですが、
歩いたりジョギングすると
ちょうど良い空気感がなんとも言えません。
是非是非、今の時期から体を動かす事
始めてください!
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スポーツの秋です。
この時期に体を動かし始めるのは
一年のうちで最も適している時期です。
これが11月になるとグッと寒くなって
「まあ、来年でいっかなぁ・・・」
ってな事になりがちです。
まず外に出ましょう!
今は金木犀がとても良い香りを漂わせていますよ。
じっとしていると肌寒いですが、
歩いたりジョギングすると
ちょうど良い空気感がなんとも言えません。
是非是非、今の時期から体を動かす事
始めてください!