昨日に引き続き、本日も別のお客さまと野川沿いを15kmほどジョギングしてきました。画像は本日の私です。いつもお客さまばかりを写していたので、たまには私自身をと・・・。
今日は、とても良いお天気で風もありません。
走り始め（10時過ぎ）は空気が冷たくて、手袋なしでは凍りそうでしたが、1時間もすると気温が上がってきて、ちょうど良くなりました。
本日は箱根駅伝の復路の生中継がされているためか、いつもよりランナーがというか最初のうちは一人も見かけませんでした。12時前になりようやくランナーがチラホラ。駅伝、終わったのですね、って感じでした（笑）
私は今年の3月で64歳、来年は「前期高齢者」の仲間入りです。
更に１０年後は「後期高齢者」となっていきますが、今の健康を維持していきたいです。ここまで維持出来たことを、これから50代60代に突入する女性、また真っ只中の女性へ、今日ここまで元気でいられた私なりの健康法をお伝えしています。
野川沿いにはいつも季節の花が多く見られます。
今日は蝋梅が咲いていました。香りも良いです！
