【女性専用パーソナルジム・Rich Aging Labo(リエラボ)】国立駅北口より徒歩7分

「相変わらず元気で素敵ね!」

【リッチエイジング=豊かに歳を重ねる】が私たちリエラボの合言葉

初めまして。(リエラボ)代表の小林優里子です。このたび国立に50代~60代の方むけの女性専門パーソナルジムをオープンいたします。
私も現在62歳。年をとることをどれだけポジティブに捉えようとしても、体がついていかないのならネガティブにならざるをえません。正しいトレーニングの結果、思う通りに体が動く。これが「豊かに年をとっていく」ことだと思います。1日1日を、1年1年をどう豊かにしていくかを考え行動し続けるお手伝いをしたい。そんな思いで「(リエラボ)」と名付けました。

  • リエラボ
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「この年になってからジムに通うなんて・・・」
本格的なトレーニングの経験が無い50~60代女性なら、きっとそう思いますよね。
でも、今まで経験したことが無いからこそ、そこには新たな可能性が秘められています。
例えば、現在80代でギネスブックに載っているランナーは日本人女性です。
彼女は70才から走り始めました。
トレーニングも同じです。
バーベルを持ち上げる事など、一度も経験したことが無い女性が、トレーニングを通して持ち上げられるようになります。
筋肉痛も数回繰り返すうちに消失。しかも、上がりにくかった腕がスッと上がるようになったり、肩こりも軽くなります。