更に、良い変化がありました。
その年の冬は、例年通り、羽毛布団を掛け始めたのですが、
夜中に暑くて目が覚めてしまうのです。
何日もそういう状態が続いて初めて「あら?体質が変わった?」
と、その日から、普通の掛け布団と毛布に変えてみました。
すると、それでも暑い。
翌日は、毛布をとってみました。
まだ暑い。
そこで、厚めの掛け蒲団ではなく、薄めの掛け蒲団に変えました。
ここで漸く、暑くて目覚める事がなくなりました。
これは、よくある「更年期障害」による悪い症状ではなく
驚きの良い変化でした。
今でも、冬は薄い掛け布団1枚で快眠です。