リエラボ でトレーニングされているほとんどの方は、
お仕事をしてらっしゃいます。
座りっぱなしの方もいらっしゃれば、
立ったり座ったりの方も。
その立ったり座ったりの方が、
先日同僚の方に
「この頃、動きが軽くなったわね。」
と言われ
「そう?どうして、そう見えるの?」
と聞くと
「だってあなた、いつも立ち上がる時に『よっこらしょ!』って言ってたじゃない。それを言わなくなってスッと立ってる!」
ご本人は無意識だったようですが、
これもトレーニングでスクワットを続けている賜物でしょう。
にしても「よっこらしょ!」って・・・・・!