パーソナルトレーニングを
半年続けてみてください。
目的は「痩せたい」でも「健康になりたい」でも
「何となく何かをしなければいけない気がする」でも。
ご自分が崖っぷちの状況にある方は
トレーニング費用が高価でも
必要性をご理解いただけています。
ただ、現状さして痛みや不安な箇所は身体に無いが
でも、何も身体を動かしていないのは
将来的に良くないのではないかと感じてらっしゃる方 は
いるはずです。
その不安はまさに10年後20年後の体の不具合を予言しているものです。
何も不安がない状態の時に鍛えること、調整することをスタートさせないと
不具合が生じた時点では痛くて改善することが出来ません。
「痛い目に合わないと・・・」
と言いますが、そうならないうちにまず半年続けてみてください。
そして卒業していってください。
半年後は必ずご自分で出来るはずです!