本日1月2日、お客さまと走り初めです。近くの公園外周を大きく1周、公園の中を1周、少し遠回りしてご自宅までの合計5km。
お天気は最高です。朝のうちは−1°と低かったのですが、今(午前11時)は走ると少し汗ばむくらいで、絶好のランニングコンディションです。
今年は昨年から自然もいつもと違う変化があります。カラーは初夏の花なのに、今、たくさん咲いている所があります。そして今日のこの公園も、紅梅でしょうか?もう咲いていました。
1年の計は元旦にあり!2日ではありますが、今年も有酸素運動続けていきましょう。