姿勢が良くなった

昨日トレーニングのKさんは男性です。

リエラボは女性専用ジムですが、

会員様のご家族に限り、ご希望があれば男性もお受けしています。

60代男性で、体力の衰えに危機感をお持ちで

奥様がリエラボで溌剌としていくのを感じてらしたそうです。

そしてある日、ご夫婦でハイキング程度の山歩きに出かけた時のこと。

登りは気持ちよく登れましたが、

下りはコースを間違えたのか、険しいコースに行ってしまったようです。

そこでご主人は、つくづくご自分の体力の無さを痛感。

リエラボへご入会という運びになりました。

私が初対面最も気になったのは

極端な猫背でした。

60代なので、長年の姿勢の悪さがかなり積み重なっています。

筋トレ、有酸素運動で基礎体力を高めながら

ストレッチポール等ツールを利用して

筋肉をほぐしていきました。

そしてちょうど4ヶ月経った昨日、

「久しぶりに会った友人から『姿勢が良くなった』と言われました」

とうかがいました。

とても嬉しかったです。

この仕事をやっていて、何よりやりがいを感じる瞬間です。